Dopo le pre-iscrizioni delle scorse settimane, sono ufficialmente aperte le iscrizioni ai percorsi di gruppo Meet & Care in partenza ad aprile.
I gruppi sono pensati come spazi strutturati di cura e consapevolezza, guidati da terapeute e professioniste dello studio ITACA, in piccoli gruppi (6–8 persone) e con incontri settimanali.
Di seguito le proposte attive per la primavera 2026.
🧘 Yoga
📍 Merate, Lecco e Oggiono
🗓️ Dal 18 aprile 2026
Un percorso guidato per lavorare su respiro, postura e regolazione dello stress attraverso la pratica.
⭐ Durante il prossimo evento Approdi – Meet & Care Free (Lecco, 25 marzo) sarà possibile partecipare a una sessione gratuita e aperta a tutti.
🧘♀️ Yoga Avanzato
📍 Lecco
🗓️ Dal 18 aprile 2026
Pensato per chi ha già esperienza e desidera approfondire la pratica in modo continuativo.
🌿 Mindfulness
📍 Oggiono e Merate
🗓️ Dal 23 aprile 2026
Un percorso dedicato allo sviluppo della consapevolezza e alla gestione di pensieri e stress nella quotidianità.
⭐ Durante il prossimo evento Approdi – Meet & Care Free (Lecco, 25 marzo) sarà possibile partecipare a una sessione gratuita e aperta a tutti.
🧠 Capire l’Ansia
📍 Lecco
🗓️ Dal 30 aprile 2026
Un percorso psicoeducativo per comprendere meglio i meccanismi dell’ansia, imparare a riconoscerla e acquisire strumenti concreti per gestirla.
⭐ Durante il prossimo evento Approdi – Meet & Care Free (Lecco, 25 marzo) sarà proposto un talk aperto a tutti sul tema.
Un’occasione per conoscere il nostro approccio
Per chi desidera fare un primo passo o conoscere più da vicino le attività proposte, l’evento gratuito Approdi – Meet & Care Free del 25 marzo a Lecco rappresenta un momento aperto alla cittadinanza, con sessioni guidate e brevi approfondimenti.
Tutti i percorsi partiranno al raggiungimento del numero minimo di partecipanti.
Per informazioni o per un orientamento personalizzato nella scelta del gruppo più adatto, è possibile lasciare una domanda in questo modulo per essere ricontattati: https://psicoterapia-itaca.it/invia-una-domanda/
