Corsi di gruppo a settembre: benessere e crescita per tutti
Siamo lieti di annunciare l’avvio dei nuovi corsi di gruppo a partire da settembre.
I corsi di Studio ITACA sono aperti a tutti: non solo ai nostri pazienti, ma a chiunque desideri partecipare. Questi corsi sono progettati per promuovere il benessere psico-fisico valorizzando la naturale connessione tra mente e corpo e sono condotti da personale specializzato.
Li presentiamo con largo anticipo: iscriviti prima dell’estate per accedere a un prezzo ridotto! Gli sconti saranno rivolti solo a chi si iscrive entro il 31 Luglio e a chi attualmente è già un cliente di ITACA.
Inoltre, i posti sono limitati: lavoriamo con gruppi molto piccoli, tra i 2 e i 6 partecipanti. In questo modo possiamo garantire a ciascun individuo un’attenzione personalizzata, insieme ai benefici del lavoro di gruppo, come lo scambio, la condivisione e la relazione con i compagni.
Proponiamo diversi percorsi: laboratori per bambini di educazione alle emozioni, Odaka Yoga, Mindfulness, Pratica Bioenergetica. Tutti i corsi avranno inizio tra settembre e ottobre e si concluderanno entro dicembre.
Unisciti a noi in un percorso dedicato al tuo benessere!
![Incontri di Mindfulness](https://psicoterapia-itaca.it/app/uploads/2024/05/Mindfulness-724x1024.png)
![Laboratorio Play-Emotion Lecco](https://psicoterapia-itaca.it/app/uploads/2024/05/bambini-lecco-724x1024.png)
![Pratica Bioenergetica](https://psicoterapia-itaca.it/app/uploads/2024/05/locandina-bioenergetica-724x1024.png)
![Corso di Yoga](https://psicoterapia-itaca.it/app/uploads/2024/05/yoga-724x1024.png)
![Laboratorio Emozioni Merate](https://psicoterapia-itaca.it/app/uploads/2024/05/locandina-bambini-merate-724x1024.png)
Tra mente e corpo: percorso di Yoga in partenza a Marzo 2024
![](https://psicoterapia-itaca.it/app/uploads/2024/03/Lecco-2024-mar-giu-yoga-v.2_20240219_231122_0001-724x1024.png)
Lo yoga è una disciplina che rafforza la connessione profonda tra mente e corpo, respiro e sensazioni. Numerosi studi recenti esplorano l’utilizzo dello yoga in integrazione alla psicoterapia: il corpo registra ogni cosa che viviamo ed attraversiamo, sedimenta il dolore inespresso, il trauma, le emozioni trattenute.
Attraverso il lavoro corporeo con lo yoga è possibile gradualmente incontrare il corpo, divenire consapevoli delle parti più o meno dolenti, notare quali parti non si riescono a percepire, dove si sentono tensioni e sensazioni calde o fredde, accorgersi di essere anche corpo, favorendo il processo di incarnazione.
Proponiamo un ciclo di 10 incontri, il sabato mattina dalle 10:00 alle 11:00, a partire dal 9 marzo 2024. Il titolo del corso è “Come ritrovare equilibrio fra mente e corpo”, e l’approccio mirerà a promuovere la consapevolezza, l’accoglienza e l’accettazione del proprio corpo. Gli incontri si terranno nella sede di Lecco, in Corso Matteotti 14.
Il lavoro avrà l’obiettivo di sviluppare il linguaggio della neurocezione, imparare a cogliere quali messaggi invia il corpo, e attraverso il flusso dei movimenti sciogliere tensioni trattenute nei tessuti, nei muscoli, nella fascia.
Per informazioni, vi invitiamo a contattare l’istruttrice Nicoletta: +39 349 728 4535.
Nuovo studio sulla Neuropsicologia dei pazienti COVID-19. Una pubblicazione della Dott.ssa Elisa Lazzaroni
La dottoressa Elisa Lazzaroni, psicologa e psicoterapeuta co-fondatrice di Itaca, insieme ad un team di ricercatori, ha recentemente pubblicato uno studio di grande rilevanza nel campo della neuropsicologia dei pazienti affetti da COVID-19.
L’articolo è intitolato “Monitoring cognitive and psychological alterations in COVID-19 patients: a longitudinal neuropsychological study”, ovvero “Monitoraggio delle alterazioni cognitive e psicologiche nei pazienti COVID-19: uno studio neuropsicologico longitudinale”, ed è stato pubblicato sul Journal of the neurological sciences il 15 gennaio 2023.
Gli altri autori coinvolti sono Lorenzo Diana, Rossana Regazzoni, Matteo Sozzi, Stefania Piconi, Luca Borghesi, Paola Basilico, Angelo Aliprandi, Nadia Bolognini, Daniela R. Bonardi, Daniele Colombo e Andrea Salmaggi.
Lo studio analizza l’evoluzione delle alterazioni cognitive e psicologiche in pazienti colpiti dal COVID-19 nel corso del tempo, offrendo preziose informazioni sulle possibili complicazioni a lungo termine della malattia.
Questo studio, già diffusamente citato da altri articoli accademici, contribuisce in modo significativo alla nostra comprensione delle implicazioni neuropsicologiche del COVID-19 e pone le basi per ulteriori ricerche volte a sviluppare interventi mirati per i pazienti affetti dalla malattia.
Intervento psicologico precoce nei pazienti adulti dopo il ricovero durante la pandemia da COVID-19; l’articolo della dott.ssa Elisa Lazzaroni
La cura del Trauma è uno dei maggiori ambiti di intervento dello Studio Itaca, ed è materia di specializzazione della sua co-fondatrice Elisa Lazzaroni, psicologa e psicoterapeuta esperta EMDR.
Questo tipo di terapia si è rivelato cruciale durante pandemia da Covid-19, che ha rappresentato un momento traumatico sia a livello individuale che collettivo. A soffrire maggiormente, anche dal punto di vista psicologico, sono state le persone ricoverate a causa della malattia e i loro familiari. In un tale momento di emergenza, è stato cruciale intervenire precocemente sui pazienti ricoverati con tecniche specifiche per la cura del trauma, tra cui l’EMDR.
A seguito di questa esperienza professionale, la dott.ssa Elisa Lazzaroni ha deciso di contribuire allo sviluppo della ricerca in questo ambito, con uno studio sul tema della cura del trauma relativo alla malattia del Covid-19. Il lavoro, intitolato “Early psychological intervention in adult patients after hospitalization during COVID-19 pandemia. A single center observational study”, è stato pubblicato su Frontiers in Psychiatry il 16 novembre 2022.
Lo studio, condotto con la collaborazione di diversi autori, si concentra sull’intervento psicologico precoce nei pazienti adulti dopo il loro ricovero durante la pandemia da COVID-19. Attraverso uno studio osservazionale condotto in un unico centro, l’articolo fornisce un’importante panoramica sui benefici di tali interventi nella gestione della salute mentale dei pazienti colpiti dalla malattia.
Gli autori coinvolti nella pubblicazione includono, oltre a Elisa Lazzaroni, Davide Tosi, Silvia Pontiggia, Riccardo Ermolli, Luca Borghesi, Vittorio Rigamonti, Enrico Frisone e Stefania Piconi.
Questo studio contribuisce in modo significativo alla nostra comprensione dei benefici degli interventi psicologici precoci in queste occasioni, offrendo importanti implicazioni per la gestione e il trattamento dei pazienti affetti dalla malattia.
Learn MoreVivere la paura – il libro di Elisa Veronesi e Paolo Maria Manzalini
![](https://psicoterapia-itaca.it/app/uploads/2024/03/viverelapaura.jpg)
Che cos’è la paura? Siamo abituati a pensare questa emozione come a un nemico da abbattere o a un blocco da superare. Ci troviamo invece di fronte a una delle emozioni primarie e fondamentali degli esseri viventi, evolutivamente la più antica. La paura ci avvisa della presenza di una minaccia e ci aiuta a reagire, spingendoci alla sopravvivenza. Anche grazie alla paura, la specie umana, che ha saputo preservarla, si è evoluta sino a qui. Possiamo quindi considerare che per noi essere umani provare paura è non solo naturale, ma persino sano, ed è normale che i più piccoli ne sperimentino alcune piuttosto precise correlate a una specifica età.
La dott.ssa Elisa Veronesi e il dr. Paolo Maria Manzalini ci guidano in una riflessione approfondita ma accessibile a tutti in “Vivere la paura. Un viaggio nell’emozione più antica e potente”. Il libro, edito San Paolo Edizioni nel 2022, si propone di fornire uno sguardo non impaurito alla paura, per provare a definire meglio questa dimensione emozionale (poco frequentata) che la pandemia in alcuni casi ha esasperato e portato a reazioni incontrollate e politiche.
Oltre alla psicologia, anche letteratura, arte e saggezza popolare hanno individuato e cristallizzato questo sentimento: alcune digressioni sulla narrazione della paura aiutano a comprendere che questa emozione ha bisogno di uno spazio relazionale per essere ricollocata appieno nella sua dimensione.
Infine gli autori provano a suggerire antidoti, rimedi, buone pratiche per un sano vissuto della paura, nella convinzione che una maggiore chiarezza su cosa siano e a cosa servano paura e coraggio permetterebbe una consapevolezza migliore per affrontare serenamente la complessità del mondo in cui viviamo.
Puoi trovare il libro della Dott.ssa Veronesi al link qui sotto: