Percorsi di gruppo per il benessere psico-fisico
Meet & Care è il programma annuale dell’Équipe ITACA dedicato al lavoro sul benessere in piccoli gruppi. Ogni stagione propone percorsi strutturati — yoga, mindfulness, gestione dell’ansia, regolazione emotiva — condotti da professionisti dello studio, nelle sedi di Lecco, Merate e Oggiono.
I percorsi si rivolgono a chi vuole lavorare con continuità su temi specifici, in un contesto guidato. Ogni gruppo è composto da un massimo di 8 persone.
Ogni anno, proponiamo un programma che alterna momenti gratuiti e percorsi a pagamento. Puoi scegliere liberamente a quali attività partecipare, senza vincoli. Noi ti offriamo continuità per tutto l’anno, prendendoci una pausa nel periodo estivo.
Programma 2026-2027
- ⭐ Meet and Care free – 16 settembre 2026, a Merate
- 🟤 Meet and Care, percorsi di gruppo da 8 incontri – Da ottobre 2026, a Lecco, Merate e Oggiono
- ⭐ Meet and Care free – novembre 2026, a Oggiono
- 🟤 Meet and Care, percorsi di gruppo da 8 incontri – Da gennaio 2027, a Lecco e Merate e Oggiono
- ⭐ Meet and Care free – marzo 2026, a Lecco
- 🟤 Meet and Care, percorsi di gruppo da 8 incontri – Da aprile 2027, a Lecco e Merate e Oggiono
⭐ Meet & Care Free — sessioni gratuite
Tre volte all’anno organizziamo sessioni gratuite per promuovere l’equilibrio e il benessere psico-fisico con attività in gruppo. Tutte le esperienze che proponiamo sono condotte da terapeute o personale specializzato, e si svolgono a rotazione nelle nostre sedi.
Con Meet & Care Free pratichiamo insieme Yoga e Mindfulness e approfondiamo alcuni temi psicologici come ansia, stress e longevità attiva. Per partecipare basta iscriversi, tutte le attività sono gratuite e aperte a chiunque sia interessato.
Il prossimo Meet & Care Free si terrà il 16 settembre a Merate, alle ore 18.
🟤 Meet and Care – Percorsi di gruppo
I percorsi di gruppo si svolgono in piccoli gruppi di massimo 8 persone, con cadenza settimanale, per una durata di 6-8 incontri. Sono percorsi di crescita personale per migliorare il proprio benessere emotivo e psicologico. Ogni percorso ha un tema specifico e un conduttore dedicato dell’équipe. È possibile iscriversi a uno o più percorsi indipendentemente.
