Percorsi di gruppo per il benessere psico-fisico

Meet & Care è il programma annuale dell’Équipe ITACA dedicato al lavoro sul benessere in piccoli gruppi. Ogni stagione propone percorsi strutturati condotti da professionisti dello studio, nelle sedi di Lecco, Merate e Oggiono.

Proponiamo un programma che alterna momenti gratuiti e percorsi a pagamento. Puoi scegliere liberamente a quali attività partecipare, senza vincoli. Noi ti offriamo continuità per tutto l’anno, prendendoci una pausa nel periodo estivo.

Scopri i percorsi di gruppo

Partecipa alle sessioni gratuite

Nuovo programma 2026-2027

⭐ SESSIONI GRATUITE

🟤 PERCORSI A PAGAMENTO

⭐ Incontro M&C free

📅 16 settembre

📍 Merate

🟤 Percorsi – 8 incontri

📅 Da ottobre

📍 Lecco, Oggiono, Merate

⭐ Incontro M&C free

📅 26 novembre

📍 Oggiono

🟤 Percorsi – 8 incontri

📅 Da gennaio

📍 Lecco, Oggiono, Merate

⭐ Incontro M&C free

📅 Marzo

📍 Lecco

🟤 Percorsi – 8 incontri

📅 Da aprile

📍 Lecco, Oggiono, Merate

⭐ Meet & Care Free

Il prossimo Meet & Care Free si terrà giovedì 26 novembre alle ore 18, a Oggiono

QUANDO

Tre volte all’anno organizziamo sessioni gratuite per promuovere l’equilibrio e il benessere psico-fisico con attività in gruppo. Gli incontri gratuiti si svolgono a rotazione nelle nostre sedi.

COSA

Pratichiamo insieme Yoga e Mindfulness e approfondiamo alcuni temi psicologici come ansia, stress e longevità attiva. Tutte le esperienze che proponiamo sono condotte da terapeute o personale specializzato, e si svolgono a rotazione nelle nostre sedi.

COME

Per partecipare basta iscriversi, tutte le attività sono gratuite e aperte a chiunque sia interessato.

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🟤 Percorsi di gruppo

I percorsi si rivolgono a chi vuole lavorare con continuità su temi specifici, in un contesto guidato. Sono percorsi di crescita personale per migliorare il proprio benessere emotivo e psicologico. È possibile iscriversi a uno o più percorsi indipendentemente.