Nel nostro lavoro, da anni, incontriamo persone che cercano un modo per prendersi cura di sé, ma che spesso non sanno da dove iniziare.
A volte manca il tempo.
A volte le risorse economiche.
A volte semplicemente un luogo che sia abbastanza accogliente da fare il primo passo.
È da qui che nasce Meet & Care.
Un punto di riferimento, nel tempo
Meet & Care è il progetto con cui ogni anno proponiamo un percorso continuo di attività dedicate al benessere psico-fisico.
Non un singolo evento, non un’esperienza isolata, ma una presenza nel tempo: uno spazio a cui poter tornare, nei momenti in cui se ne sente il bisogno.
Il programma alterna:
- momenti gratuiti, aperti a tutti
- percorsi a pagamento di 8 incontri, per chi desidera approfondire con maggiore continità
Le attività includono Yoga, Mindfulness e approfondimenti tematici su aspetti centrali della vita quotidiana, come ansia, stress e invecchiamento consapevole.
Tutto è guidato da professionisti specializzati del nostro studio, in un clima accogliente e non giudicante.
Accessibilità, per noi, significa questo
Parlare di accessibilità non è uno slogan, ma una scelta concreta.
Abbiamo costruito Meet & Care perché fosse davvero sostenibile per le persone:
- Costo contenuto, reso possibile dal lavoro in gruppo, che permette di essere seguiti da professionisti qualificati mantenendo una quota accessibile
- Sessioni gratuite, tre volte all’anno, per offrire a chiunque un primo contatto, uno spazio di riflessione o semplicemente un momento per sé
- Percorsi brevi e definiti, da 8 incontri, con un calendario chiaro e un impegno sostenibile nel tempo
- Libertà di scelta, senza vincoli: si può entrare, uscire, tornare, seguendo i propri ritmi e bisogni
Crediamo che prendersi cura di sé debba essere possibile, non ideale.
Il valore del piccolo gruppo
Il gruppo è una parte centrale del progetto.
Non sostituisce un percorso individuale, ma offre qualcosa di diverso: uno spazio protetto in cui potersi esprimere, senza giudizio, arricchito dalla presenza degli altri.
Nel gruppo succede qualcosa di importante: ci si riconosce, si ascoltano punti di vista diversi, si scopre di non essere soli.
Per qualcuno è un primo passo. Per altri è un affiancamento a un percorso individuale già in corso. In ogni caso, è un’esperienza che può aprire possibilità nuove.
Un progetto radicato nel territorio
Meet & Care nasce all’interno di ITACA, uno studio di psicoterapia attivo sul territorio da più di 10 anni.
Questo significa:
- una rete di professionisti con esperienza
- la possibilità di partecipare alle attività in più sedi, per essere più vicini alle persone
- la continuità tra i diversi percorsi proposti (gruppi, incontri, percorsi individuali)
Non è un progetto isolato, ma parte di un lavoro più ampio, costruito nel tempo.
Un percorso che cresce insieme alle persone
Finora, Meet & Care ha coinvolto più di 50 partecipanti, e gli incontri gratuiti “Approdi” hanno accolto oltre 60 persone.
Abbiamo raccolto numerosi feedback, profondi e dettagliati, che ci aiutano a rimanere sintonizzati su ciò che è davvero utile.
Questo progetto, oggi, è anche questo:
un processo in evoluzione, che cresce grazie alle persone che lo attraversano.
Un impegno, prima ancora che un servizio
Meet & Care è, per noi, un investimento. Non solo economico, ma di tempo, energie e cura.
È una scelta: quella di offrire al territorio spazi accessibili, continui e di qualità, in cui il benessere psicologico possa essere coltivato in modo concreto.
Perché crediamo che la salute mentale non debba essere un privilegio, ma una possibilità.
