Chi ha già partecipato a un nostro Approdo lo sa: non è solo un evento.
È un momento in cui fermarsi, incontrarsi e ritrovare uno spazio per sé.
Mercoledì 25 marzo 2025, alle ore 18:00, vi aspettiamo nella sede di Lecco (corso Matteotti 14) per un nuovo appuntamento gratuito firmato Studio ITACA.
Ogni Approdo è una tappa del viaggio, ma anche la possibilità di una nuova partenza.
Cosa accadrà durante la serata
Come nelle edizioni precedenti, proporremo attività esperienziali e momenti di approfondimento guidati dalle professioniste dello Studio.
Il programma prevede:
Ore 18:00
- Lezione di Yoga, con Nicoletta Crippa
- Talk: Conoscere e gestire stress e ansia, con la dott.ssa Erika Zambelli
Ore 19:00
- Sessione di Mindfulness guidata, con la dott.ssa Benedetta Di Stefano
- Talk: Care for Digital. Trovare un equilibrio nell’era digitale, con la dott.ssa Elisa Lazzaroni
A conclusione, un piccolo rinfresco conviviale per scambiare impressioni, fare domande e conoscerci in un clima informale.
Perché organizziamo gli Approdi
Gli Approdi nascono dal desiderio di offrire al territorio uno spazio accessibile e aperto, ma allo stesso tempo serio e strutturato.
Crediamo che il benessere psicologico e corporeo non debba essere riservato solo ai momenti di difficoltà. Può essere anche prevenzione, curiosità, esplorazione.
Per questo proponiamo incontri gratuiti, condotti da terapeute e professioniste, in cui sperimentare strumenti concreti: dal lavoro sul corpo attraverso lo yoga, alla regolazione dello stress, fino alla riflessione sul nostro rapporto con il digitale.
Studio ITACA vuole essere un porto sicuro: un luogo in cui fermarsi, ascoltarsi e ritrovare equilibrio tra corpo e mente.
Come partecipare
Per partecipare basta iscriversi, tutte le attività sono gratuite e aperte a chiunque sia interessato. L’organizzazione dell’evento è curata da Amigdal Care.
📍Quando: mercoledì 25 marzo, dalle 18:00 alle 20:00
📌Dove: Studio ITACA, Lecco – Corso Matteotti 14
🥂 A seguire, è previsto un rinfresco
