Lo scorso mercoledì 25 marzo si è tenuto un nuovo appuntamento di Approdi nella nostra sede di Lecco: un incontro gratuito pensato per offrire uno spazio di pausa, ascolto e scoperta.
La serata ha visto una partecipazione numerosa e attenta, confermando ancora una volta quanto sia sentita, nel territorio, l’esigenza di momenti dedicati al benessere psicologico e corporeo.
Il programma si è aperto con una lezione di yoga guidata da Nicoletta Crippa, e con il talk della dott.ssa Erika Zambelli su stress e ansia, che ha offerto spunti concreti per riconoscerli e gestirli nella quotidianità. Nella seconda parte dell’incontro, la dott.ssa Tamara Mainetti insieme alla dott.ssa Benedetta Di Stefano ha accompagnato i partecipanti in una sessione di mindfulness, mentre la dott.ssa Elisa Lazzaroni ha approfondito il tema del rapporto con il digitale, invitando a riflettere su come trovare un equilibrio più consapevole.
Come sempre, ciò che ha reso speciale la serata non è stato solo il programma, ma il clima che si è creato: attento, partecipe, aperto. È un segnale importante, che ci incoraggia a continuare su questa strada. Il momento conclusivo di rinfresco ha dato spazio allo scambio informale, alle domande e alla possibilità di conoscersi più da vicino.
Gli Approdi nascono proprio con questo intento: offrire occasioni accessibili per fermarsi e prendersi cura di sé, anche al di fuori dei momenti di difficoltà. Crediamo che il benessere possa essere anche prevenzione, esplorazione e consapevolezza.
Un grazie sincero va a tutte le persone che hanno partecipato e alle professioniste che hanno guidato le attività, contribuendo a rendere la serata così ricca e significativa.
E adesso?
Il cammino di Meet & Care continua: tra nuove sessioni gratuite e percorsi di gruppo, vogliamo offrire sempre più occasioni per coltivare il benessere psicologico e fisico.
👉 Il prossimo incontro gratuito si terrà a Settembre. Per restare aggiornati, vi invitiamo a iscrivervi alla nostra newsletter mensile.
👉 Se desiderate partecipare a uno dei gruppi in partenza a aprile, potete già riservare il vostro posto sul nostro sito: psicoterapia-itaca.it/meet-care/#gruppi. Le iscrizioni chiudono il 12 aprile.
👉 Se gli orari o le sedi non si adattano alle vostre esigenze, potete segnalarcelo qui: psicoterapia-itaca.it/proposte-e-suggerimenti.
La buona risposta del territorio ci conferma che iniziative come Approdi sono un seme prezioso: un piccolo approdo da cui ripartire verso nuove rotte di crescita personale e collettiva.
