Sono aperte le iscrizioni per il prossimo appuntamento Meet & Care free, che si terrà durante il nostro evento gratuito “Approdi”, il 15 settembre 2025. Vi accoglieremo nella nostra sede di Lecco, in Corso Matteotti 14, che da qualche mese è completamente ristrutturata e rinnovata. Durante la serata, sarà possibile prendere parte a diverse attività di gruppo mirate a promuovere l’equilibrio e il benessere psico-fisico.
Meet & Care è un programma offerto da Studio ITACA per la promozione del benessere, con percorsi di gruppo condotti da terapeuti e professionisti specializzati. Ogni anno organizziamo anche momenti gratuiti e aperti a tutti, i Meet & Care Free, con sessioni guidate e approfondimenti tematici.
Il 15 settembre, dalle ore 18, pratichiamo insieme Yoga e Mindfulness e approfondiamo alcuni temi psicologici come ansia, stress e longevità attiva. Per partecipare è necessario iscriversi: tutte le attività sono gratuite e aperte a chiunque sia interessato, ma i posti sono limitati!
Iscriviti gratuitamente per partecipare
📍 Quando: Lunedì 15 settembre, dalle 18:00 alle 20:00
📌 Dove: Studio ITACA, Lecco – Corso G. Matteotti 14
🔍Programma
- 🧘♀️ Lezione di Yoga
- 👴 Talk: Longevità attiva. Risorse e potenziale dopo i 60 anni
- 🍃 Sessione di Mindfulness guidata
- 🔶 Talk: Conoscere e gestire stress e ansia
A seguire, è previsto un rinfresco