Giovedì 26 novembre, dalle 18 alle 20, torna Approdi, l’appuntamento gratuito di Équipe ITACA dedicato al benessere psico-fisico. Questa volta ci ritroviamo a Oggiono, in via Roma 13.
Durante la serata puoi partecipare a una lezione di Yoga Odaka, a una sessione di Mindfulness guidata e a un laboratorio su identità e immagine, oppure ascoltare i talk delle professioniste dell’équipe su stress e ansia, benessere digitale e ADHD nell’adulto. In ogni fascia oraria scegli l’attività che senti più vicina, e alle 20 ci ritroviamo insieme per un rinfresco.
La partecipazione è gratuita, con iscrizione obbligatoria e posti limitati. Non serve conoscerci per venire, basta la curiosità di provare!