Descrizione
Il percorso è condotto dalla Dott.ssa Erika Zambelli, psicologa clinica, ed è attivo in due sedi, con giorni e orari differenti. Scegli quella più adatta a te.
Sede di Lecco
- Dove? Sede ITACA a Lecco, corso Matteotti 14
- Quando? Il mercoledì dalle 20:00 alle 21:15
- Quando si comincia? Dal 7 ottobre 2026
- Quanti incontri? 8 incontri più un Follow Up a distanza di tempo
- Quanti posti? Minimo 3 – massimo 8 partecipanti
CALENDARIO
- 7 ottobre
- 14 ottobre
- 21 ottobre
- 28 ottobre
- 4 novembre
- 11 novembre
- 18 novembre
- 25 novembre
Sede di Merate
- Dove? Sede ITACA a Merate, via Alcide De Gasperi 113/A
- Quando? Il martedì dalle 19:00 alle 20:15
- Quando si comincia? Dal 6 ottobre 2026
- Quanti incontri? 8 incontri più un Follow Up a distanza di tempo
- Quanti posti? Minimo 3 – massimo 8 partecipanti
CALENDARIO
- 6 ottobre
- 13 ottobre
- 20 ottobre
- 27 ottobre
- 3 novembre
- 10 novembre
- 17 novembre
- 24 novembre
Preferiresti altri giorni e orari? Faccelo sapere compilando questo modulo
Altre informazioni
Ogni incontro affronta un tema diverso, per riconoscere e costruire gradualmente stili di vita che sostengono il benessere e riducono l’ansia. Tra un incontro e l’altro vengono fornite indicazioni pratiche in preparazione del successivo.
Il percorso è pensato per adulti e giovani adulti (dai 18 anni) che vivono una condizione di stress, sperimentano sintomi d’ansia o hanno una persona vicina che ne soffre. È aperto anche a chi desidera approfondire il tema o acquisire strumenti preventivi, senza che siano richieste conoscenze psicologiche pregresse.
L’ultimo incontro si tiene a distanza di alcune settimane dalla fine del percorso, come momento di verifica condivisa dei cambiamenti osservati.
