Descrizione
Dove?
- Merate, via Roma 18
- Lecco, Corso Matteotti 14
Quando?
- Merate: il sabato dalle 10 alle 11:15, a partire dall’8 febbraio 2025
- Lecco: il martedì dalle 19:30 alle 20:45, a partire dal 4 febbraio 2025
Chi tiene il corso?
- La dott.ssa Letizia Casiraghi, psicologa e psicoterapeuta
Quanti posti sono disponibili?
I gruppi saranno attivati con un minimo di 2 partecipanti e un massimo di 8.
Altre informazioni
Il percorso prevede 8 incontri, ciascuno diverso dall’altro, per definire e conoscere gli stili di vita anti-ansia che promuovono il benessere della persona. DI volta in volta verranno fornite indicazioni specifiche in preparazione dell’incontro successivo. Il corso è rivolto ad adulti e giovani adulti (dai 18 anni), in particolare a chi vive una condizione di stress, prova i sintomi dell’ansia oppure ha una persona vicina che ne soffre, ma è aperto a chiunque voglia conoscere più approfonditamente il tema o acquisire strumenti preventivi per la gestione di ansia e stress. Verranno fornite nozioni e competenze di base: non sono richieste conoscenze pregresse in ambito psicologico. Può essere utile (ma non è obbligatorio) portare un block notes e una penna per prendere appunti.
