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Percorsi di gruppo per il benessere psico-fisico

Intraprendiamo insieme un percorso di crescita e benessere, con attività accessibili e aperte a tutti. Ogni anno, proponiamo un programma Meet and Care che alterna momenti gratuiti e percorsi a pagamento, con attività di Yoga, Mindfulness e approfondimenti tematici. Tutti i percorsi sono condotti da professionisti specializzati.

Puoi scegliere liberamente a quali attività partecipare, senza vincoli. Noi ti offriamo una continuità per tutto l’anno, prendendoci una pausa nel periodo estivo. Scopri il programma!

Programma 2025-2026

  • ⭐ Meet and Care free – 15 settembre 2025, a Lecco
  • 🟤 Meet and Care, percorsi di gruppo da 8 incontri – Da ottobre 2025, a Lecco e Merate
  • ⭐ Meet and Care free – novembre 2025, a Oggiono
  • 🟤 Meet and Care, percorsi di gruppo da 8 incontri – Da gennaio 2026, a Lecco e Merate e Oggiono
  • ⭐ Meet and Care free – marzo 2026, a Merate
  • 🟤 Meet and Care, percorsi di gruppo da 8 incontri – Da aprile 2026, a Lecco e Merate e Oggiono
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Prossimo Meet and Care free

Ti aspettiamo

  • Nella nostra sede di Lecco, in corso G. Matteotti 14 (Come raggiungerci)
  • Lunedì 15 settembre 2025
  • Tra le 18:00 e le 20:00

Potrai partecipare gratuitamente a queste attività

  • 🧘‍♀️ Lezione di Yoga
  • 👴 Talk: invecchiare consapevolmente
  • 🍃 Sessione di Mindfulness guidata
  • 🔶 Talk: conoscere e gestire stress e ansia
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Meet and Care – Percorsi di gruppo

Ciascuno può scegliere, in ogni fase della vita, di intraprendere un percorso di crescita personale per migliorare il proprio benessere emotivo e psicologico. I corsi di gruppo di Studio ITACA, condotti da professionisti specializzati, si svolgono in piccoli gruppi (2-6 persone) per offrire sia attenzione individuale che il valore della condivisione.