Al termine dell’ultimo percorso di Yoga, guidato da Nicoletta Crippa, abbiamo chiesto alle partecipanti di darci un riscontro, parlandoci della loro esperienza. Condividiamo qui le loro risposte, che secondo noi illustrano bene i punti di forza di questo corso. Nicoletta propone una pratica che unisce Odaka Yoga e Yoga trauma-informed, per incontrare il corpo con consapevolezza, scoprire le tensioni, le emozioni trattenute e tutto ciò che in esso si sedimenta. La sua guida è attenta e personalizzata: ecco la testimonianza dei partecipanti.
“Insegnante preparata, attenta alle esigenze dei praticanti e puntuale” – Elsa
“Nicoletta procede molto gradualmente nelle varie esposizioni, rispettando i tempi di ogni partecipante e durante l’incontro lo guida con la sua voce, incoraggiandolo a “fare” ma senza obbligarlo e dando anche alternative” – G.
“Ho frequentato due corsi di yoga presso la sede di Lecco traendone un grande beneficio relativo al miglioramento nella capacità di gestione dell’ansia e all’entrare in maggiore sintonia con il mio corpo. Fondamentale è stato il rapporto positivo instaurato con l’istruttrice Nicoletta, che ha consentito di affidarmi e lasciarmi guidare senza paura del giudizio.” – M.
“Mi sono sentita a mio agio, accolta con grande attenzione, soprattutto per le mie problematiche di salute. Per me è un momento di grande aiuto anche dal punto di vista psicologico ed emozionale. Mi rilassa ed al contempo mi dà energia. Apprezzo molto le riflessioni, le spiegazioni e in generale la parte più ”teorica” in cui Nicoletta condivide con noi le sue conoscenze tecniche, ma anche e soprattutto ci offre spunti molto utili per la riflessione personale.” – Elena
Da febbraio ripartono i corsi! Se ti interessa l’opportunità di seguire un percorso di yoga in piccolo gruppo, a Lecco o Merate, clicca il pulsante qui sotto. Chi ha già seguito un percorso con Nicoletta, può contattarci a [email protected] per accedere al corso Avanzato.