Tag: corsi
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Mindfulness e Yoga: percorsi di consapevolezza anche individuali
I percorsi di gruppo proposti da ITACA – tra cui Mindfulness e Yoga Odaka e Trauma-informed – nascono per offrire spazi di ascolto di sé, presenza e connessione. Oltre agli incontri di gruppo di Meet & Care, è possibile sperimentare entrambe le pratiche anche in forma individuale, con l’accompagnamento di professionisti specificamente formati. La Mindfulness…
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Meet & Care – cominciano i percorsi autunnali!
Questa settimana si riuniranno per la prima volta tutti i nuovi gruppi dei nostri percorsi Meet & Care, per cominciare insieme un percorso di benessere psico-fisico che li accompagnerà fino a fine novembre. Auguriamo un buon inizio a tutti i partecipanti dei gruppi autunnali! I nostri percorsi permettono di imparare a stare nel qui ed…
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Meet & Care – Iscrizioni aperte ai percorsi di gruppo
A Ottobre ripartono i nostri percorsi di gruppo! I percorsi Meet & Care sono aperti a tutti e rivolti a diverse fasce d’età ed esigenze, per proporre approfondimenti e pratiche ben strutturate, condotte da psicoterapeuti o professionisti specializzati del nostro team, ma comunque il più possibile accessibili. Questi percorsi sono adatti a chi si avvicina…
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Meet & Care – Sono aperte le pre-iscrizioni ai percorsi di gruppo
A Ottobre ripartono i nostri percorsi di gruppo! Mindfulness, Yoga Odaka e Trauma-informed, Capire l’Ansia, Laboratorio emozioni per bambini e Longevità attiva (risorse e potenziale dopo i 60 anni).: i nostri percorsi sono aperti a tutti e rivolti a diverse fasce d’età ed esigenze. Tutti i percorsi del programma Meet & Care sono condotti da…
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Meet & Care – È online il nuovo programma 2025/2026
I nostri Percorsi di gruppo sono spazi di incontro accessibili e aperti a tutti, finalizzati alla promozione del benessere psico-fisico di ciascuno. Con il nuovo progetto Meet and Care, proponiamo ogni anno un percorso continuo, che alterna momenti gratuiti a percorsi a pagamento da 8 incontri, per chi desidera approfondire con maggiore continuità. Le attività…
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Yoga a Lecco e Merate: 5 incontri a Maggio
Sono aperte le iscrizioni per il nuovo ciclo di incontri di Yoga Odaka e trauma-informed con l’insegnante Nicoletta Crippa. Un’occasione per incontrare il proprio corpo con consapevolezza e lavorare per il benessere e l’equilibrio psico-fisico , sciogliendo le tensioni e imparando a capire i messaggi che il corpo ci invia. Questo corso è adatto a persone giovani…
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Capire l’ansia – nuovi incontri a Lecco
Dopo il successo del primo ciclo di incontri sulla gestione di ansia e stress, proponiamo una seconda edizione in partenza il 14 aprile nella nostra sede di Lecco, in corso Giacomo Matteotti 14. Tutti i dettagli e le modalità di iscrizione sono in fondo a questo articolo! Un percorso per imparare a comprendere e gestire…
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Corsi 2025 – partenze e iscrizioni last minute
Siamo giunti alla settimana di inizio dei nostri nuovi percorsi per la promozione del benessere! Si sono già riuniti per il primo incontro i gruppi di Yoga Odaka e Trauma-informed, guidati da Nicoletta Crippa, e i partecipanti del corso Capire l’Ansia, tenuto dalla dott.ssa Letizia Casiraghi a Lecco. Questa settimana avrà luogo anche l’avvio di…
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Corso di Yoga – le parole di chi ha partecipato
Al termine dell’ultimo percorso di Yoga, guidato da Nicoletta Crippa, abbiamo chiesto alle partecipanti di darci un riscontro, parlandoci della loro esperienza. Condividiamo qui le loro risposte, che secondo noi illustrano bene i punti di forza di questo corso. Nicoletta propone una pratica che unisce Odaka Yoga e Yoga trauma-informed, per incontrare il corpo con…
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Conclusione dei corsi di gruppo 2024: un ringraziamento speciale
Con la fine degli incontri dei nostri corsi di gruppo di settembre, desideriamo rivolgere un sentito ringraziamento a tutte le professioniste che hanno contribuito al successo di questi percorsi. Un grazie particolare a Nicoletta Crippa, insegnante di Yoga che con competenza e attenzione ha guidato i suoi praticanti, e alle dott.sse Naomi Noseda e Benedetta…