Descrizione
Dove?
- Sede ITACA a Lecco, Corso Matteotti 14
- Sede ITACA a Merate, via Roma 18
Quando?
- Lecco: Il lunedì dalle 19:30 alle 20:45, a partire dal 6 ottobre 2025
- Merate: Il sabato dalle 10:00 alle 11:00 a partire dall’11 ottobre 2025
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Chi tiene il corso?
- Lecco: dott.ssa Letizia Casiraghi, psicologa e psicoterapeuta
- Merate: uno psicologo e psicoterapeuta (da definirsi)
Quanti posti sono disponibili?
Ogni gruppo sarà attivato con un minimo di 2 partecipanti e un massimo di 8.
Altre informazioni
Il percorso prevede 8 incontri, ciascuno diverso dall’altro, per definire e conoscere gli stili di vita anti-ansia che promuovono il benessere della persona. Di volta in volta verranno fornite indicazioni specifiche in preparazione dell’incontro successivo. Il corso è rivolto ad adulti e giovani adulti (dai 18 anni), in particolare a chi vive una condizione di stress, prova i sintomi dell’ansia oppure ha una persona vicina che ne soffre, ma è aperto a chiunque voglia conoscere più approfonditamente il tema o acquisire strumenti preventivi per la gestione di ansia e stress. Verranno fornite nozioni e competenze di base: non sono richieste conoscenze pregresse in ambito psicologico.
